详解红茶的功效与作用

在中国除了绿茶很深入民心外，现在红茶也颇受大众喜爱，而中年人及长期居住城市的人更应多喝红茶。那么大家对红茶了解吗？红茶到底有什么功效与作用呢？下面一起来看一下

1.提神消疲

红茶能令中枢神经兴奋，使人精神振奋、消除疲劳。

2.生津、清热解*

多喝红茶能生津液，防止口舌干燥，并且具有清热解*的功效。

3.利尿

便秘者多喝红茶又润肠通便、利尿的作用。

4.消炎杀菌

红茶中的茶多酚有抗菌消炎的作用，小伤口可以用其清洗。

5.抗氧化、延缓衰老

红茶能抗氧化，有很好的美容减肥效果，能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

6.抗癌

红茶茶叶可以抑制恶性肿瘤，多喝茶能够抑制癌细胞的生长，起到抗癌的作用。

7.舒张血管、有益心脏

常饮用红茶可以促进机体新陈代谢，防止血管内膜脂质斑块形成，舒张血管，有效防止动脉硬化、高血压和脑血栓等心脑血管疾病。

红茶含有很多对人体有益的微量元素，它的养生作用非常好，因此大家闲暇时别忘了泡上一杯细细品尝哟。