红茶菌，在八十年代曾是红透中国大江南北的一款饮料，酸酸甜甜的味道非常好喝。小编问过不少同事、朋友，他们从来没听说过红茶也能培养菌种，而且还能做饮料。相信有很多90后，00后的人没听说过红茶菌吧，没关系，跟小编一起来探个究竟，也许你自己就能做出一款神奇的饮料出来哦。
红茶菌是个什么东西？
红茶菌又名"海宝"、"胃宝"，是用糖、茶、水加菌种经发酵后生成的对人体有益的物质。红茶菌中含有酵母菌、 菌和 菌，这三种益生菌对人体可以起到特殊的保健效果。不仅能提高人体免疫力，还能调理肠胃，尤其对萎缩性胃炎、胃溃疡有很好的治疗效果，而且还有调节血压、改善睡眠、预防治疗各种疾病的效果。红茶菌的好处真是说也说不完啊，现在小编就教你如何培养红茶菌。
红茶菌要如何培养？
红茶菌不是只能用红茶制作，还可以用绿茶、乌龙茶、苦丁茶等茶叶来制作，效果是一样的。培养红茶菌的原料很简单，只需要准备茶叶，白糖和水就可以了，比例是0.2：5：。当然还有最重要的菌种是不能少的，下面我们就开始制作红茶菌啦。
首先把茶叶用白纱布包好，铝锅高温消*后加入水煮开；然后把茶叶包放入开水中2--3分钟后捞出来；接着放入白糖使溶化； 把茶叶水离火冷却到35度以下即可。
红茶菌正宗红茶菌菌种胃宝菌种醋蛾子海宝益生菌家用茶饮料制作便捷神器一片克超低价京东好评率%无理由退换￥20购买煮好茶叶水之后，我们就要开始培养菌液啦。把菌种和冷却后的茶水先后倒入消*过的玻璃瓶中，用纱布盖在瓶口并用绳子扎紧。放在阴凉处，温度保持在30-35℃，培养一个星期左右。当菌液表面结成乳白色的新鲜菌膜后就可以饮用啦，如果想源源不断地喝上红茶菌，千万不要一次性把它喝完哦，母液可以留作下次培养用。
红茶菌该怎么喝？
为了保持菌液中酵母菌和 菌的活性，培养后的红茶菌应该随倒随喝，不应装入瓶内或冷藏在冰箱中。饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡，避免红茶菌过酸刺激肠胃，且能使红茶菌甜酸可口。
红茶菌是一款非常有营养的饮料，但是初饮者可能会出现副作用，如兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等症状。如果能坚持饮用，大多症状都会自行消失。
