喝红茶会伤肾？红茶有什么好处与禁忌，大家跟我一起来看看吧。
我的阿姨经常有喝茶的习惯，普洱茶、龙井茶等都会喝，但对于我这个年轻来说，茶文化我还是没有接触过多，喜欢喝的也是红茶。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，而鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶*素、茶红素等新成分。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
那么，喝红茶的功效和忌讳又是哪些呢？接下来跟大家分析。
红茶的功效有很多，可以提神消疲、生津解热、利尿等效果，红茶中也还含有维生素A、矿物质钙元素、胡萝卜素、咖啡碱、亮氨酸、异亮氨酸等多种营养物质。而且红茶本身也有养胃的功能。
经常饮用红茶对身体的作用也很大：
1、适当保护心脏
2、预防病*侵袭
3、增强身体免疫能力
虽然红茶的好处多多，但也不能过多饮用，而且尽量喝淡茶，浓茶对人的身体还是有一定影响。饭后也不建议喝茶，是为了避免冲淡胃液给肠胃增加负担。因为茶叶本身有利尿作用和提神醒脑，所以睡前喝茶也不提倡。红茶不能乱喝，如果大家在吃药后喝茶其实也是不太正确的。
相信各位都会喝酒，也有很多的醒酒茶，但是红茶在饮酒之后也要避免乱喝，防治给身体造成负担。
红茶的好处和禁忌大家都应该知道了吧？赶快分享给身边爱喝茶的人吧！
