说到动力，对于孩子就是学习动力，对于成人就是生活动力。那动力是怎么产生的？一个餐巾纸纸盒，我力量小点推，有摩擦力，推不动，我再使劲，大于摩擦力，纸盒就动起来了，我再推，纸盒被挡住，又动不起来了。人也一样，任何人做任何事情，都是动力和阻力的关系，动力小于等于阻力，就不动，动力大于阻力，就动，动力远大于阻力，就动的很快。
要想提升孩子的学习效率，就需要增加学习动力，降低学习阻力，确保动力大于阻力。要想增强学习动力，降低学习阻力，就必须了解哪些是动力元素，哪些是阻力元素，用正确的方法增强动力元素，减少阻力元素。
动力分为内动力和外动力:内动力分为正向的内动力和负向的内动力;外动力也分为正向的外动力和负向的外动力。阻力分为内阻力和外阻力:内阻力分为正向的内阻力和负向的内阻力;外阻力分为正向的外阻力和负向的外阻力。
现在我们分析孩子学习的动力和阻力。
1、阻力
正面的内阻力:骄傲、自大、自负、自以为是；
负面的内阻力:情绪沮丧、后悔、遗憾、学习很痛苦、感觉不是很爽、身体健康不好、疲惫、累、不能睡懒觉；
正面的外阻力:
孩子并不是进步很大父母却给过多的奖励，孩子慢点觉得不用很努力都没什么错，最后越来越不很努力。游戏的诱惑，各种诱惑，能带来快乐，但浪费了大量时间精力，影响成长。
负面的外阻力:
父母老师同学的指责打骂批评泼冷水不认可，同学攀比，竞争压力大。
2、动力
正面的内动力:有梦想，有目标、每天自我激励；想要追求美好的生活，有钱、有大房子、有好车、终生伴侣非常优秀;有很好的学习方法和技巧，有强大的能力解决好学习问题。
负面的内动力:摆脱痛苦的感觉;摆脱寂寞孤寂感;摆脱内心的迷茫纠结挣扎困惑。
正面的外动力:父母的鼓励支持;老师同学的赞赏欣赏。
负面的外动力:下决心让瞧不起自己的人后悔;摆脱周围人鄙夷的目光;摆脱旁人对自己的打击。
所以，孩子的学习并非无章可循，我们可以增强孩子的学习动力，降低孩子的学习阻力。我们慢慢分析各项动力和阻力，一项一项深入分析，下次讲解现实版的动力，从美好的生活开始讲起，谁都有本能，谁不想过美好的生活呀？
