冬季闲来品饮，最是养人。喝上一杯红茶暖暖胃是没有问题的，虽说红茶对人益处良多，但每个人的生活习惯不同，要学会合理的掌握喝茶的时宜，才能把茶喝出想要的感觉，下面小编就给大家介绍一下红茶加蜂蜜的作用及禁忌吧！
红茶加蜂蜜的功效 1、抗病* 蜂蜜红茶中含有一些生物碱和*酮类化合物，这些物质都能消灭人体内的多种致病菌，也能抑制多种病*的活性，平时人们冲泡饮用以后可以让人体内的流感病*失去活性，能减少它们对人体组织细胞的 ，在流感高发的季节中多喝一些蜂蜜红茶，能抗病*也能预防流感发生。 2、生津止渴 饮蜂蜜红茶能止渴消暑,是因为其中含有多酚类、醣类、 酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。 4、缓解疲劳 蜂蜜红茶中含有一些天然的果糖和葡萄糖还有一些咖啡因，果糖和葡萄糖被人体吸收以后能转化成能量，可以补充体力，而咖啡因则能刺激人类的大脑皮层，能提神醒脑，也能加快身体内 代谢，可以快速消除疲劳。 5、抗凝血 蜂蜜红茶还是能抗凝血的饮品，它最适合那些患有高血脂和高血压的人群饮用，人们饮用蜂蜜红茶以后能吸收一些酚类化合物和一些*酮类物质，它们能稳定血压与血脂，也能增强人体的抗凝血能力，可以防止血栓生成也能预防动脉硬化。 6、杀菌消炎 杀菌消炎也是蜂蜜红茶的重要作用，它含有的儿茶素和酶类成分，在进入人体以后能与人体内的细菌相结合，能消灭多种病菌，平时人们出现细菌性痢疾以及食物中*时，都能喝一些蜂蜜红茶，它能把肠道内的细菌消灭，也能加快体内*素分解，能让人体出现的不适症状好转。
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红茶加蜂蜜的禁忌 1、忌空腹饮茶，蜂蜜红茶入肺腑会冷脾胃。 2、忌饮烫茶， 60℃以下。不宜过汤，宜温饮。 3、忌饭前饭后饮茶，茶水会冲淡胃酸，茶中的鞣酸会影响消化。 4、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 5、不宜饮用过期的茶叶：由于保存或制作的问题，导致茶叶变质、发霉、产生异味，则不宜饮用。 红茶冲泡方法 1、饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。 2、每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯）。 3、当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是 红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。
