炎炎夏日，酷热难耐。你是不是又穿着短裤和凉拖躲在空调房里降温，这时候出门和你见面的那一定是过命的交情吧。话不多说，我们直接推上我们的夏日解暑饮品，让这个夏天不再燥热。
1.绿豆汤
没错，就是那个天天被妈妈催着喝下去的绿豆汤，其实这玩意加上糖味道非常nice。可别小看它，绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时地补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。还有绿豆有抗菌抑菌作用，对葡萄球菌有抑制作用，其中含有单宁能够凝固微生物原生质，可产生抗菌活性。试想一下中午刚从外面回家，满头大汗的你痛饮一杯冰镇绿豆汤，那是何等的快哉！
2.酸梅汤
酸梅汤大家应该不陌生，超市内随处可见，到餐馆吃饭我们也会习惯性的点一杯，酸酸甜甜，深受大众喜爱。它富含多种微量元素以及营养成分，有开胃健脾、消油解腻、缓解火气、清热解暑的功效，可以温和、滋润嗓子以及咽喉，同时可促进身体消化，有开胃健脾、利尿止渴的作用。当温度过高，湿度过大，人们出现精神不振或身体疲劳时，多喝一些酸梅汤，就能让这些不良症状好转，而且它能清除人体内的热*，可以有效预防中暑症状的发生。看到这里，你是不是有种想要立马来一杯的冲动呢？在这里，我推荐大家可以动手制作一下，不仅能够喝到美味，还能给乏味的夏天带来一丝乐趣。冷藏之后风味更佳呦！
3.冰糖柠檬红茶
夏天的小伙伴们，应该对它不陌生吧。我们去奶茶店点单的时候，总能看到它的身影，一杯冰镇冰糖柠檬红茶，让我们度过一个愉快的下午时光。柠檬红茶具有柠檬的清酸和红茶醇厚的味道，具有开胃健脾、帮助消化的作用。柠檬性温，味苦，具有生津止渴、消暑清热、止咳化痰、健脾开胃等功效。红茶叶中含有类*酮，可消除人体内的自由基，具有抗菌、杀*、预防感冒的作用。柠檬红茶，能提高细胞活力，促进血液循环，有滋润、美白肌肤的美容功效，同时还具有解暑除烦、生津止渴的功效。酷热的夏天，不妨点一杯冰糖柠檬红茶，让清凉伴你左右。
4.冰镇西瓜and快乐水
一口冰镇西瓜、一口快乐水，吹着空调，追着剧。这神仙般的生活，想想都凉快。西瓜冰镇后的口感可谓一绝，成为了很多人解暑的必备水果。这快乐水嘛，顾名思义，是一种让你喝了之后就快乐的水。不兜圈子了，就是我们日常生活中的可乐，我个人是不太推荐大家经常喝的，毕竟对我们的骨骼和减肥都是不利的。但是偶尔喝一喝还是非常爽歪歪的，尤其是夏天，独特的口感让我们欲罢不能。
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